请记住本站备用网址:合肥侦探,收藏本站链接地址:http://www.zhentan.mobi/0551/
中菲对峙最新消息,戏剧网,欢喜大逃亡
经期如何减肥 经期吃什么可有助于减肥 排毒减肥食谱，下面养生网小编就为大家详细地介绍一下，一起来看看，了解一下具体情况吧
经期黄金瘦身食谱
(一)瓠香樱花虾
材料：瓠瓜1/2个、樱花虾1/2碗、香菜1棵、盐适量、芝麻油适量、芝麻少许。
作法：
1.瓠瓜去皮、洗净、刨细丝;刨丝后加入少许盐巴抓一抓、备用。
2.将油入锅中，油温后将樱花虾放入，待樱花虾颜色变红后即可关火捞起。
3.将作法1.沥干后置入盘中;再将作法2.的樱花虾?上，最后加上香菜、芝麻油及撒上芝麻，即可食用。
功效：利水消肿、抗癌瘦身。瓠瓜能利水消肿，适于水液代谢差，身体浮肿者。脾胃虚寒者不宜多食。
秋季既是收获的季节，也是诸多疾病易发的季节，尤其是中老年人。那么怎样让老人们愉快，健康的度过秋季呢？首先，子女们应该注意老年人的饮食习惯，做到膳食的合理搭配，然后要保持好一个愉悦的心情。
冬瓜是人们在生活中常选的一种减肥食品，人们常吃冬瓜，不仅能够有效的促进身体的健康，还可以对肝脏和肾脏起到有效的保护作用，而逍遥白玉瓜这道食谱，则是由冬瓜和一些常见中药组合制作而成的。
在生活中，通过药膳食疗的办法来调理自己身体的方式，是目前人们比较认可的一种最佳养生法，高血压作为一种常见病症，人们在平时对于能够有效降低血压的食谱，自然也就极为关注，绞股蓝粥就是一种能补血降压的食谱。
养生保健网
