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鲫鱼萝卜奶汤怎么做 鲫鱼萝卜奶汤的做法 鲫鱼萝卜奶汤的营养价值

来源: polein.com 作者: 发布时间:2016年12月26日 10:47 手机访问

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鲫鱼萝卜奶汤怎么做 鲫鱼萝卜奶汤的做法 鲫鱼萝卜奶汤的营养价值,下面养生网小编就为大家详细地介绍一下,一起来看看吧

  主料: 鲫鱼

  辅料: 萝卜一根 牛奶100g

  调料: 盐2g 油 姜 香菜

鲫鱼萝卜奶汤的做法:

  1、鲫鱼治净,在鱼身上切几刀,抹上盐腌制十分钟。锅烧热,倒油,放姜片爆出香气,把鱼放到锅里煎至两面煎黄。

  2、把煎好的鱼移到汤锅中,加入开水滚煮20分钟,煮出奶白汤色,鱼肉开始分离。

  3、用勺子把鱼头鱼尾鱼骨打捞出来,加入切好的萝卜条,再煮10分钟。

  4、最后冲入牛奶,煮至微沸就关火,放香菜提香即可。


综上所述:以上就是养生网小编为大家介绍的关于鲫鱼萝卜奶汤的做法 鲫鱼萝卜奶汤的营养价值的全部内容,相信大家也都了解了吧!

责任编辑:52健康网

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